O que é o treinamento físico intervalado de alta intensidade? Quais os benefícios, vantagens e desvantagens desse tipo de exercício físico? O exercício físico intervalado pode contribuir na Luciene Azevedo sobre pesquisa, ciência, artigos científicos e atividade física.  • Origem e conceito do treinamento físico intervalado. • Utilização adaptada do exercício intervalado. • Como determinar as intensidades para a adequada prescrição do treinamento intervalado? • Qual a implicação deste treino em pacientes com baixa aptidão cardiorrespiratória? Existe mesmo vantagem de tempo total da sessão? • Quando utilizar este tipo de treino e por quanto tempo? • Quais as vantagens (ganhos fisiológicos) e desvantagens deste método?

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