Neste episódio, falaremos sobre os sinais e sintomas mais comuns nas Mulheres 40+. Você vai entender quais são as alterações hormonais que acontecem após os 40 anos e como estes eventos interferem na saúde das mulheres com mais de 40 anos. Este é o primeiro episódio sobre este tema, visto a importância desta tema. Prepare-se para compreender mais sobre as seguintes queixas:Insônia e desordens do sonoCansaço e fadigaQuestões emocionais como ansiedade, irritabilidade e humor lábilRedução da libidoAumento do peso e/ou dificuldade em perder peso.Agora que você já sabe sobre o assunto de hoje, pegue o seu fone de ouvido e ouça com calma!Afinal, aqui no Nutrir Podcast você tem conteúdo para transformar a sua saúde!Espero que você goste!Um beijos, Fernanda Vaz

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