Durante a época de fim de ano é comum fugir um pouco do planejamento  alimentar né?! Mas, afinal, o que devo fazer para me manter saudável?
Nesse podcast a Nutricionista Ingrid Rafaela,  Pós graduada em Nutrição clínica e esportiva e também Mestranda, fala um pouco sobre algumas dúvidas alimentares que surgem nesse período.
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