Sinopse do Episódio "Episódio #10 - Meditação Curta"

Neste episódio damos continuidade as nossas meditações curtas. Trabalhamos a respiração diafragmática e posteriormente trabalhamos a respiração com uma pausa de 3 segundos entre a exalação e a inspiração. Sinta-se a vontade de retornar a este episódios quantas vezes quiser. Qualquer dúvida, sugestão... Entre em contato conosco por meio do instagram @nube.ufpb :)

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