Episódio #07 - Meditação do Arco-Íris

15/02/2021 9 min

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Sinopse do Episódio

Uma pausa de menos de 10 minutos do seu dia para revigorar um pouco. Hoje, convidamos vocês a realizar um exercício de visualização criativa guiada pela psicóloga Andrea Rachel, chamado de meditação do Arco-Íris. Sugerimos que encontre uma posição confortável, um local reservado e que utilize fones de ouvido para uma melhor experiência. Boa prática!

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