Sinopse do Episódio "Naturologia na Prática - Meditação"

Hoje estreamos um super quadro dentro do nosso Podcast, NATUROLOGIA NA PRÁTICA!A primeira prática que vamos conversar e a MEDITAÇÃO!Você sabe o que é meditar? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀Meditar é fortalecer a consciência, a capacidade de observar o momento presente, observar os pensamentos, emoções e tudo aquilo que se passa em nosso interior sem se envolver.Tentador, não?A meditação não é um bicho de sete cabeças... E se você ainda não sabe meditar, calma!Ouça nosso Podcast e mergulhe junto com a agente nessa prática que pode mudar a sua vida!Acompanhe a agente no instagram @naturologicas.Beijos!

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