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Ouvir "meditação #02 - meditação de 8min para ansiedade"
Sinopse do Episódio
Neste episódio vamos trabalhar uma técnica para liberar a ansiedade que deixa a sua mente tão agitada. Esta emoção existe, mas não faz parte de você. Portanto, deixe-a ir...
Respire e boa prática!
Namastê.
Respire e boa prática!
Namastê.
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Meditação #01 - meditação mindfulness
03/03/2021
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