Meditação #01 - meditação mindfulness

03/03/2021 12 min Temporada 1 Episodio 1

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Sinopse do Episódio

Nesta prática vamos deixar de lado os pensamentos que deixam a nossa mente tão agitada, sobre o passado ou sobre o futuro. Vamos simplesmente respirar e conectar a consciência com o aqui e o agora ☺️🙏🏻