Desenvolvimento barra na frente, barra nas costas e com halteres

18/09/2020 4 min Temporada 1 Episodio 12

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Sinopse do Episódio

Explicação da execução, variação e invenção dos exercícios "Desenvolvimento barra na frente, barra nas costas e com halteres", com simplicidade, objetividade e sem frescuras.

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