Este video, realizado em 2024-07-13, faz parte de uma série de 'Meditações Guiadas e Reflexões em Português' realizada pelo Mosteiro Budista Sumedharama, através da plataforma Zoom, aos Sábados, às 18h.P&R1. Como saber esse ponto, entre o que devemos aceitar e o nosso limite?2. E quando surge o tédio no meio do caminho. Pode dar sugestões para o conseguir transcender?3. Gostava que falasse sobre os mantras. Estes ajudam na concentração quando se medita. Funcionam como quando nos concentramos na respiração? Como é a melhor forma de os incluir na nossa vida?4. Gostava de perguntar sobre bons hábitos, boas práticas para manter o equilíbrio entre o estudo de nós próprios e alimentar a relação com os outros?5. Gostaria que me ajudasse a explicação para ultrapassar os momentos de crise.6. Tenho dificuldade em manter a serenidade no dia a dia tão agitado onde a maior parte das pessoas vive sem espiritualidade e pouco consciente.Que recomenda? Não posso viver isolada mas de certa forma sinto-me desfasada.7. Pode explicar melhor o conceito de “consciência mais abrangente”?

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