Episódio 8: Tipos de meditação e a meditação auto-reflexiva

08/04/2021 30 min Temporada 1 Episodio 8

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Sinopse do Episódio

Existem vários tipos de meditação. E não existe um único método que sirva a todos. Neste episódio, falaremos sobre alguns tipos de meditação e faremos uma prática de meditação em auto-reflexão, uma ferramenta poderosa de auto-conhecimento.

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