Episódio 19: Acalmando a mente

25/06/2021 31 min Temporada 2 Episodio 4

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Sinopse do Episódio

Neste episódio, entraremos direto na meditação. Eu te guiarei a um relaxamento da mente usando a metáfora do copo com água lamacenta. Escolha o local adequado, onde poderá estar em quietude por um pouco mais de 30 minutos.

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