Episódio 18: Percepção táctil

18/06/2021 50 min Temporada 2 Episodio 3

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Sinopse do Episódio

Neste episódio, seguimos com as práticas meditativas com foco nas sensações do corpo, experimentando, desta vez, a percepção sensorial na pele (o tato). Iniciamos com um rápido exercício de consciência corporal, com movimentos nas articulações. Você pode me enviar suas dúvidas e comentários por meio do acesso em ancho.fm/momentodemeditacao

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