Episódio 14: Visualização

20/05/2021 29 min Temporada 1 Episodio 14

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Sinopse do Episódio

A visualização é uma forma de meditação muito difundida e que nos ajuda a desenvolver a atenção e a consciência lúcida. Na meditação deste episódio, faremos um exercício muito simples de visualização utilizando um objeto da sua escolha. Em seguida, faremos uma meditação com visualização.

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