1. O que são memórias? Memórias são registros mentais de informações, experiências e emoções. Elas formam nossa identidade, guiam decisões e influenciam nosso comportamento. Podem ser conscientes (explícitas) ou inconscientes (implícitas). 2. Tipos principais de memória a. Memória sensorial Registra informações dos sentidos por milésimos de segundo. Exemplo: ver um rosto por um instante e depois esquecê-lo rapidamente. b. Memória de curto prazo (ou memória de trabalho) Armazena informações por poucos segundos ou minutos. Capacidade limitada (ex: lembrar um número de telefone brevemente). c. Memória de longo prazo Armazena informações por horas, anos ou a vida inteira. Divide-se em: Explícita (declarativa): Episódica: eventos vividos (ex: seu aniversário de 10 anos). Semântica: conhecimentos gerais (ex: saber que Paris é a capital da França). . . . Implícita (não declarativa): Habilidades e hábitos (ex: andar de bicicleta, tocar piano). 3. Como as memórias são formadas? 1. Codificação: o cérebro interpreta a informação recebida. 2. Armazenamento: a informação é guardada (em diferentes regiões cerebrais). 3. Recuperação: a memória é acessada quando necessário. --- 4. Onde as memórias são armazenadas? Hipocampo: essencial na formação de memórias novas (especialmente episódicas). Amígdala: associa emoções às memórias (ex: traumas ou lembranças afetivas). Córtex cerebral: armazena memórias de longo prazo consolidadas. --- 5. Emoção e memória Emoções intensas (positivas ou negativas) fortalecem a codificação da memória. Por isso, momentos marcantes são mais fáceis de lembrar. --- 6. Memórias falsas e reconstruídas As memórias não são gravações exatas: elas podem mudar com o tempo. Podemos misturar fatos, influências externas e até criar falsas memórias. Isso é estudado por psicólogos como Elizabeth Loftus. --- 7. Memória e saúde mental Transtornos como depressão, ansiedade e TEPT (transtorno de estresse pós-traumático) afetam o acesso e a qualidade das memórias. Em TEPT, por exemplo, memórias traumáticas podem se repetir involuntariamente. -

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