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Mindful Bites

Por: Catarina

O podcast Mindful Bites é um cantinho de autocuidado e de amor próprio onde valorizamos a alimentação prazerosa e onde falamos de forma leve, descontraída e descomplicada como o mundo do comportamento alimentar e sobre um estilo de vida equilibrado e essencialmente feliz.

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Últimos episódios do podcast Mindful Bites

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Sobre os dias no Porto, main character vibes e o medo do julgamento 27/11/2024

Se não faço dieta, então faço o quê?! 30/10/2024

Redes sociais e wellness trends com Mariana Ribeiro 16/10/2024

Ciclo de influências e saber impor limites 02/10/2024

Exercício físico, amor próprio e corpos de ginásio com Margarida Inês 18/09/2024

As incoerências da cultura da dieta 04/09/2024

O peso da balança e "o problema é que estou a aumentar de peso..." 18/07/2024

"Vou de férias.... vou estragar tudo" 27/06/2024

O problema é que não gosto de fazer exercício 12/06/2024

Conta memórias... não contes calorias ♡ 29/05/2024

Não te esqueças que não és tu que tens que caber na roupa... é a roupa em ti 15/05/2024

A preparação do corpo de verão 01/05/2024

Desabafo sobre os crenças e pensamentos sabotadores da tua liberdade alimentar 17/04/2024

A Catarina para além da nutricionista e a área do comportamento alimentar 03/04/2024

Bem vindos ao Mindful Bites 03/04/2024

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