Sinopse do Episódio "#09 - Atividade física e prevenção de lesões"

Conversamos com o personal Michael e a fisioterapeuta Mayara sobre a importância da atividade física e como evitar lesões

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• #09 - Atividade física e prevenção de lesões
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• #07 - Vencendo os pensamentos Sabotadores nas mudanças de hábitos
• #06 - Transtornos Alimentares
• #05 - Mitos e verdades da nutrição
• #04 - Vencendo a obesidade com alimentação e exercícios físicos
• #03 - Atividade física aliada a alimentação saudável
• #02 - O segredo de uma vida Saudável sem dietas
• #01 - Hábitos alimentares na prevenção de doenças