Sinopse do Episódio "#07 - Vencendo os pensamentos Sabotadores nas mudanças de hábitos"

A nutricionista Ana Tereza e o Professor Alberio Rocha conversam com o nosso apresentador sobre as dificuldades dos pensamentos Sabotadores em uma mudança de hábitos, e como lidar com esses pensamentos!!!

Ouvir "#07 - Vencendo os pensamentos Sabotadores nas mudanças de hábitos"

Mais episódios do podcast Meu Guia Saudável

• #09 - Atividade física e prevenção de lesões
• #08 - alimentação e saúde bucal na infância
• #07 - Vencendo os pensamentos Sabotadores nas mudanças de hábitos
• #06 - Transtornos Alimentares
• #05 - Mitos e verdades da nutrição
• #04 - Vencendo a obesidade com alimentação e exercícios físicos
• #03 - Atividade física aliada a alimentação saudável
• #02 - O segredo de uma vida Saudável sem dietas
• #01 - Hábitos alimentares na prevenção de doenças