Sinopse do Episódio "#04 O Poder da Corrida - Com Marcelo Jugdar"

Além da psicoterapia, existem milhares de terapias alternativas que podem auxiliar nos tratamentos para depressão, ansiedade, superação de traumas etc. Hoje vou receber o Marcelo Jugdar, muito conhecido no Instagram como @corredordazoeira para contar um pouquinho da história dele na corrida e como essa atividade transformou e vem transformando a vida dele diariamente! Obs. Em alguns momentos o áudio ficou falhado, pois devido ao isolamento social gravamos via Zoom!

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• #01 O que é o Mental Talk e como ele surgiu?