Um espaço dedicado a quem está em busca de um estilo de vida saudável com foco em emagrecimento. Aqui falamos sobre corpo, mente e alma, com dicas e experiências reais que contribuem para esse processo. Sejam bem-vindos!

Últimos episódios do podcast Menos Escapadinhas

• #10 - Ano Novo
• #09 - Então é Natal
• #08 - Leitura de Rótulos
• #07 - Balanço de 2020
• #06 - Emagrecimento x Exercício físico
• #05 - Como resistir às tentações?
• #04 - Planejamento
• #03 - Controle das escapadinhas
• #02 - Por que Menos Escapadinhas?
• #01 - Sobre mim
• Apresentação Menos Escapadinhas