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Medito, logo existo

Por: Medito, logo existo

Sou Professora do DeROSE Method há 10 anos e consultora do Programa Mindfulness Design .Oriento pessoas e equipes a desenhar uma vida mais presente e com significado. Também sou jornalista, especializada em produção editorial (revistas, apostilas e livros) e de conteúdo, e ghost writing de livros técnicos sobre mindfulness, meditação, filosofia e qualidade de vida.

27 episodios disponibles

Últimos episódios do podcast Medito, logo existo

Episódio 24. Onde reside nossa liberdade 06/10/2021

Episódio 23. Mindfulness e reprogramação comportamental 03/09/2021

Dicas 12. Estimulando a neuroplasticidade 16/08/2021

Episódio.22.Como lidar com expectativas 05/07/2021

Episódio 21.Mindset e liberdade 22/06/2021

Episódio 21.Foco, presença e percepção do tempo 08/06/2021

Episódio 20.Respiração e gestão da ansiedade 19/05/2021

Praticando descontração e mentalização 06/05/2021

Dicas.9.Como estar presente afeta sua criatividade 23/04/2021

Praticando mindfulness e meditação 09/04/2021

Dicas.8.Um apelo à sua lucidez 26/03/2021

Dicas.7.Nosso foco segue nosso interesse 13/03/2021

Dicas.6.Como estar desperto mas descontraído 02/03/2021

Dicas.5.Quando procrastinar pode ser benéfico 20/02/2021

Dicas.4.Prioridades.assertividade.redução do estress 09/02/2021

Dicas.3.Faça da volatilidade sua aliada 01/02/2021

Dicas.2.Inteligência emocional e liderança 25/01/2021

Episódio 19. Dicas.Relativizar para realizar mais 18/01/2021

Episódio 18.Praticando meditação 06/11/2020

Episódio 17.mudar o mindset do stress 3 13/10/2020

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