Sinopse do Episódio "#7 Meditação para Dormir Melhor"

Se você sofre com a insônia, pois não consegue relaxar a mente na hora de dormir ou acorda no meio da noite e não dorme mais, esta meditação pode ser uma prática eficaz pra você dormir melhor (contribuições voluntárias em apoio a este projeto pelo PayPal: https://bit.ly/marciastan).

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• #10 Meditação da Gratidão
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• #8 Meditação para Enfrentar o Medo
• #7 Meditação para Dormir Melhor
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• #5 Meditação para Acolher a Criança Interior
• #4 Meditação para Ativar Plano de Vida
• #3 Meditação para Força Interior e Coragem
• #2 Praticando meditação em tempos difíceis, parte 2 - Na Prática
• #1 Praticando meditação em tempos difíceis, parte 1 - Introdução