Sinopse do Episódio "#16 Meditação para Quietude da Mente"

Meditação guiada para limpar a mente e garantir a sua quietude, além da tranqüilidade, da conexão com seus sentimentos, do estado de presença e da paz ouvindo apenas o barulho das ondas do mar quebrando na praia (contribuições voluntárias em apoio a este projeto pelo PayPal: https://bit.ly/marciastan).

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• #11 Meditação para Lidar com as Mágoas
• #10 Meditação da Gratidão
• #9 Meditação da Atenção Plena
• #8 Meditação para Enfrentar o Medo
• #7 Meditação para Dormir Melhor
• #6 Meditação para Despertar o Potencial Interior
• #5 Meditação para Acolher a Criança Interior
• #4 Meditação para Ativar Plano de Vida
• #3 Meditação para Força Interior e Coragem
• #2 Praticando meditação em tempos difíceis, parte 2 - Na Prática
• #1 Praticando meditação em tempos difíceis, parte 1 - Introdução