Sinopse do Episódio "7a Meditação: Equanimidade"

A prática de transformação Meditando as Virtudes do Eneagrama é um caminho de crescimento pessoal e espiritual desenvolvido por André Prudente. Ela é baseada no mapa de consciência denominado Eneagrama, o qual revela nove forças do Ser da Essência que se expressam na existência por meio de nove traços de personalidade. Cada traço, em seu aspecto saudável, é movido por uma qualidade emocional chamada Virtude. Nesta sétima meditação você será guiada (o) para uma experiência de conexão com a virtude da Equanimidade, que é a qualidade emocional da Essência as pessoas do traço 4 do Eneagrama. Antes de escutar a meditação, sugiro escrever em algum lugar o que sente falta neste momento em você e na sua vida (pessoal, profissional, amorosa, espiritual, etc) e também escrever em outro papel o que já tem/conquistou/vive atualmente e que enche o seu coração de alegria. Em seguida, escolha um lugar aconchegante e silencioso, sente confortavelmente com a coluna ereta, coloque seu fone de ouvido e se permita mergulhar nesta experiência transformadora!

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Mais episódios do podcast Meditando as Virtudes do Eneagrama

• 9o Áudio-aula: Contentamento X Gula
• 9a Meditação: virtude do Contentamento
• 8a Áudio-aula 8: Serenidade X Raiva
• 8a Meditação: virtude da Serenidade
• 7o Áudio-aula: Equanimidade X Melancolia
• 7a Meditação: Equanimidade
• 6o Áudio-aula: Humildade X Orgulho
• 6a Meditação: virtude da Humildade
• 5o Áudio-aula: Inocência X Luxúria
• 5a Meditação: virtude da Inocência
• 4o Áudio-aula: Desapego X Avareza
• 4a Meditação: virtude do Desapego
• 3o Áudio-aula: Ação Certa X Preguiça
• 3a Meditação: virtude da Ação Certa
• 2o Áudio-aula: Coragem X Medo
• 2a Meditação: virtude da Coragem
• 1o Áudio-aula: Veracidade X Vaidade
• 1a Meditação sobre a virtude da Veracidade