Sinopse do Episódio "Meditadora de Botequim #1"

Nesse áudio eu me apresento, explico o porquê de ter escolhido o nome desse podcast (Meditadora de Botequim) e falo um pouco sobre a minha proposta, que é de abrir um canal de comunicação em que possamos falar de meditação como um possível caminho para o autoconhecimento (entre outras coisas) de uma maneira informal e despretensiosa, já que estamos todos nessa mesma busca. Os livros que eu citei foram "Sapiens", de Yuval Noah Harari e "Devagar e Rápido", do Daniel Kahneman. 

Ouvir "Meditadora de Botequim #1"

Mais episódios do podcast Meditadora de Botequim

• Meditação de ano-novo: Aceitação
• Meditação de Natal - Cercando-se de Pessoas Importantes
• Rain para Crenças limitantes
• Loving kindness
• 5 Mitos e 1 verdade sobre a Compaixão
• Sobre Mindful Sex
• MdB - Meditação ao vivo 100: Os 4 Elementos
• MdB - Meditação ao vivo 99: Ativando Centros de Energia
• MdB - Meditação ao vivo 97: Barullho x Silêncio
• MdB - Meditação ao vivo 69: Meditação Tonglen
• MdB - Meditação ao vivo 68: Mais uma sobre Gratidão :)
• MdB - Meditação ao vivo 48: Meditação da Montanha
• MdB - Meditação ao vivo 30: Meditação calmante
• MdB #35 - Sobre Aterramento, ou "Grounding"
• MdB #34 - Ainda sobre Encontros: superficialidade, expectativa e prática pra ativar energia sexual
• MdB #33 - Sobre "Mindful Dating", ou como NÃO encontrar seu par ideal
• MdB #32 - Sobre Rotinas Insanas
• MdB #31 - Sobre autoimagem
• MdB #30 - Sobre neurociência, amor romântico e monogamia
• MdB #29 - Sobre Sexualidade
• MdB #28 - Algumas historias singelas
• MdB #27 - Sobre porque tanta gente toma remédio psiquiátrico
• MdB #26 - Sobre Razões pra Agradecer em 2019
• MdB #25 - Sobre Medos e Fobias
• MdB #24 - Sobre Autoconhecimento
• MdB #23 - Sobre Gratidão
• MdB #22 - Sobre a Culpa e a Vitimização
• MdB #21 - Sobre a Vacuidade
• Meditadora de Botequim (Trailer)
• MdB #20 - Sobre o Luto Amoroso
• MdB #19 - Sobre os 4 pilares do Bem-Estar
• MdB #18 - Sobre Objetividade
• MdB #17 - Sobre Altruísmo
• MdB #16 - Sobre o Amor
• MdB #15 - Sobre Transcendência na Era da Informação
• MdB #14 - Sobre Contar até 10
• MdB #13 - Sobre Mente de Principiante e Outras Histórias
• MdB #12 - Sobre Polarização e Tolerância
• MdB #11 - Sobre Significar e Ressignificar
• MdB #10 - Sobre Razão x Emoção x Coração
• MdB #9 - Sobre Vulnerabilidade
• MdB #8 - Sobre Ansiedade
• MdB#7 - Sobre Completude, Transitoriedade e Desapego
• MdB #6 - Sobre Felicidade
• MdB#5 - Sobre a Servidão Voluntária
• MdB #4 - Sobre o Bem x a Bondade
• MdB #3 - Sobre a minha prática de Meditação
• MdB #2 - Sobre o que (não) é a Meditação e o Mindfulness
• Meditadora de Botequim #1