ZARZA We are Zarza, the prestigious firm behind major projects in information technology.
Ouvir "MdB #2 - Sobre o que (não) é a Meditação e o Mindfulness"
Sinopse do Episódio
Nesse segundo episódio, falo sobre o que é (e não é) a meditação, como surgiu e o que quer dizer o termo "Mindfulness" e porque a tradução adotada no Brasil, "Atenção Plena", é redutora em sentido.
Para quem quiser pesquisar, citei os nomes de Matthieu Ricard e Jon Kabat-Zinn, o site do Mind and Life Institute (www.mindandlife.org) e o livro "Atenção Plena", de Mark Williams e Danny Penman.
Para quem quiser pesquisar, citei os nomes de Matthieu Ricard e Jon Kabat-Zinn, o site do Mind and Life Institute (www.mindandlife.org) e o livro "Atenção Plena", de Mark Williams e Danny Penman.
Mais episódios do podcast Meditadora de Botequim
Meditação de ano-novo: Aceitação
02/01/2021
Rain para Crenças limitantes
18/12/2020
Loving kindness
04/12/2020
5 Mitos e 1 verdade sobre a Compaixão
12/10/2020
Sobre Mindful Sex
13/09/2020
MdB - Meditação ao vivo 100: Os 4 Elementos
10/08/2020
In God we trust