Sinopse do Episódio "Meditação Guiada - Relaxamento Profundo com música para relaxar o corpo e acalmar a mente"

Esta meditação guiada, eu, Keli Soares, fiz para você, baseado na pesquisa e no trabalho de Richard Davidson, para que você possa relaxar o seu corpo e consequentemente, relaxar sua mente, diminuir o nível de estresse e até mesmo dormir melhor.   Um momento de carinho consigo mesmo.  Se você puder usar esta meditação para se ajudar de algum jeito, já terei mais motivos para sorrir.   Um abraço e até a próxima, Keli Soares.   Música por Pere Hernandez, Barcelona, Catalunha.

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