Yoga - Yamas e Niyamas

09/08/2020 21 min Temporada 2 Episodio 1

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Sinopse do Episódio

Os nomes podem parecer complicados, mas yamas e niyamas nada mais são do que princípios éticos que tem o objetivo de ajudar o ser humano a evoluir. Treinar posturas físicas sem respeitar esses princípios não é praticar Yoga em sua verdadeira essência.

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