Sinopse do Episódio "Yoga - Luz e Sombra "

“Hatha” do sânscrito “ha” – sol e “tha” – lua, este método de yoga tem o objetivo de unir os pares opostos, como o sol (representação do positivo) e a lua (representação do negativo) e trazer assim, o equilíbrio entre corpo e mente.

Ouvir "Yoga - Luz e Sombra "

Mais episódios do podcast Meditação Guiada A a Z e Yoga

• Não deixe de acreditar
• Hoje eu quero ser FELIZ
• Os Cinco Koshas
• Bate Papo Quarentena
• Yoga - Luz e Sombra
• Yoga - Yamas e Niyamas
• Meditação de A a Z - Violeta
• Meditação de A a Z - ZEN
• Meditação de A a Z - Xamânica
• Meditação de A a Z - Útero
• Meditação de A a Z - Transcendental
• Meditação de A a Z - Saúde
• Meditação de A a Z - Reiki
• Meditação de A a Z - Relaxamento
• Meditação de A a Z - Quântica
• Meditação de A a Z - Prosperidade
• Meditação de A a Z - OM
• Meditação de A a Z - Natureza
• Meditação de A a Z - Mindfulness
• Meditação de A a Z - Lua cheia
• Meditação de A a Z - Limpeza Profunda
• Meditação de A a Z - Japamala
• Meditação de A a Z - Yoga Nidra
• Meditação de A a Z - Ho’oponopono
• Meditação de A a Z - Guiada
• Meditação de A a Z - Foco
• Meditação de A a Z - 5min
• Meditação de A a Z - Dormir Bem
• Meditação de A a Z - CURA corpo e mente
• Meditação de A a Z - Chakra
• Meditação de A a Z - Bom Dia
• Meditação de A a Z - Ansiedade
• Meditação de A a Z - EXTRA 21 dias
• Meditação de A a Z - Abundância