Yoga - Luz e Sombra

11/08/2020 8 min Temporada 2 Episodio 2

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Sinopse do Episódio

“Hatha” do sânscrito “ha” – sol e “tha” – lua, este método de yoga tem o objetivo de unir os pares opostos, como o sol (representação do positivo) e a lua (representação do negativo) e trazer assim, o equilíbrio entre corpo e mente.

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