Meditação e Respiração

Por: Cristiane Bittio

Uma maneira de trazer a consciência para o momento atual de forma simples através da meditação e da respiração. São práticas curtas, suaves e eficazes.

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Últimos episódios do podcast Meditação e Respiração

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015 - Em sintonia com a sua respiração 13/06/2020

014 - Resposta Consciente 11/06/2020

013 - Momentos de Consciência 09/06/2020

012 - A Respiração e as Emoções 05/06/2020

011 - Alivie o medo e a ansiedade, respirando 02/06/2020

010 - Respiração da Vida 30/05/2020

009 - Respirações Conectadas 27/05/2020

008 - Respiração em Quatro Tempos 26/05/2020

007 - Absorvendo o Prana 23/05/2020

006 - Respiração Apaziguadora 22/05/2020

005 - A Energia da Respiração 20/05/2020

004 - Sons e Pensamentos 19/05/2020

003 - Estar Presente 18/05/2020

002 - Respirar e Meditar 17/05/2020

001 - Primeira Meditação 16/05/2020

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