Meditação e Respiração

Por: Cristiane Bittio

Uma maneira de trazer a consciência para o momento atual de forma simples através da meditação e da respiração. São práticas curtas, suaves e eficazes.

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Últimos episódios do podcast Meditação e Respiração

035 - Entre em contato com você 30/07/2022

034 - Respiração e Aceitação 10/06/2022

033 - Autoestima sincera e acolhedora 30/05/2022

032 - Inspire e expire leveza 09/03/2022

031 - Estar presente e respirando 26/02/2022

030 - O Agora 23/10/2021

029 - Respiração Consciente 30/12/2020

028 - O Benefício da Respiração 17/10/2020

027 - A Energia do Pertencimento 31/08/2020

026 - Respiração da Abelha 05/08/2020

025 - Sétimo Chacra - Sahasrara - Aum 21/07/2020

024 - Sexto Chacra - Ajna - Om 15/07/2020

023 - Quinto Chacra - Vishuddha - Ham 08/07/2020

022 - Quarto Chacra - Anahata - Iam 04/07/2020

021 - Terceiro Chacra - Manipura - Ram 01/07/2020

020 - Segundo Chacra - Svadhisthana - Vam 27/06/2020

019 - Primeiro Chacra - Muladhara - Lam 25/06/2020

018 - Em conexão com o seu corpo 21/06/2020

017 - Em conexão com a vida plena 17/06/2020

016 - Respiração e Afirmações Positivas 16/06/2020

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