Sinopse do Episódio "Meditação ajuda sim"

No trailer explico como as práticas de mindfulness, meditação e relaxamento curtas e simples podem lhe ajudar no cotidiano.

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Mais episódios do podcast Meditação ajuda sim

• #7 - Ideia - Consumismo 🤑
• #6 - Prática - Antes da entrevista de emprego 🧠
• #5 - Talk - Como a atenção plena pode ajudar a ficar 24h/dia em casa com os filhos?
• #4 - Ideia - A armadilha do ego
• #3 - Prática - Respiração consciente
• #2 - Prática - Criando a vida que você ama
• #1 - Ideia - Como imigrantes e grandes invenções podem nos ajudar?
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