Quanto mais me aprofundo nesse tema mais fico impressionado com a importância do sentir. Vivemos em uma sociedade desconectada do sentir, que aprendeu a reprimir e lutar contra emoções que consideram negativas. Só que isso tem gerado resultados catastróficos; o Brasil é considerado o país mais ansioso e estressado da América Latina e o número de pessoas com depressão e outros transtornos tem aumentado exponencialmente. Vamos entender outra forma de lidar com nossas emoções e o qual o impacto disso nas nossas vidas?

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