Ep25 - 3 estratégias para não deixar suas emoções te dominarem

30/04/2024 9 min

Ouvir "Ep25 - 3 estratégias para não deixar suas emoções te dominarem"

Descargar episodio Ver en sitio original

Sinopse do Episódio

Muitas emoções podem ser desconfortáveis, como angústia, raiva, tristeza, ansiedade, medo, ciúme… e mais do que desconfortáveis, às vezes elas nos dominam e acabamos agindo com a emoção. Afinal, quem nunca se arrependeu pelo que falou na hora da raiva? Nesse episódio vou trazer três estratégias para você não ser engolida pela sua emoção! Vem comigo?
Espero que esse conteúdo te ajude!
Me acompanhe também no Instagram @thaistorquatopsicologa

(Music: https://www.purple-planet.com)

Mais episódios do podcast Me ajuda Psi!

EP33 - Uma técnica pra melhorar seus resultados 13/08/2024

Ep32 - Como lidar com as incertezas da vida? 30/07/2024

Ep 31 - Esse comportamento piora sua ansiedade 16/07/2024

Ep30 - Como um relacionamento abusivo afeta sua autoestima? 02/07/2024

Ep29 - 7 perguntas para saber como está sua autoestima 18/06/2024

Ep28 - Como lidar com os ciúmes? 04/06/2024

Ep27 - Comportamentos que aumentam a sua insegurança 14/05/2024

Ep26 - 3 ações para não deixar o perfeccionismo te prejudicar 07/05/2024

Ep24 - 10 passos para construir bons hábitos 23/04/2024

Ep23 - 5 formas de melhorar sua comunicação nos relacionamentos 16/04/2024

Ver todos los episodios