A meio de um trabalho, conversava com o António e percebi que a conversa devia ser gravada para o nosso podcast. O António Barbot é videografo e criador do projecto Vidamacro, um canal de ideias que promove a saúde, longevidade, bem estar e felicidade, e que, se ainda não conheces, vais passar a conhecer. Neste episódio vem-nos contar um pouco sobre a si, sobre todo o trabalho que está por trás daquilo que projecta no mundo e que faz com tanto amor, fala-nos sobre outra paixão sua, a Macrobiótica. O que é, de onde vem, os seus fundamentos, conceitos e valores que nos levou a embarcar numa exploração pelas diferentes formas de ser e de estar na vida e como podemos viver melhor se nos soubermos ver como um todo. Falamos sobre bem estar, sobre felicidade, sobre a importância de saltar fora do que conhecemos para um equilíbrio, sobre extremos e onde nos encontramos, acima de tudo, falamos sobre a simplicidade de viver.

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Referências do episódio:
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