E5 Consistência na prática de yoga com Sofia Mano

04/02/2024 27 min

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Sinopse do Episódio

Neste episódio falamos sobre como criar consistência na prática de yoga:
1. Sabe o teu porquê;
2.Sê realista;
3. Uma coisa de cada vez;
4. Pratica a tua disciplina;
5. Não tenhas medo de falhar.

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