Desde aulas de yoga e meditações guiadas, a toda a divulgação feita em nome do yoga em plataformas online, passemos a ser mais conscientes e a obter mais clareza sobre tudo o que lemos e fazemos. É importante conhecermos a origem para poder expandir a partir daí. O mundo online inundou-se de informação valiosa ao mesmo tempo que se perdeu no seu próprio poder. Cabe-nos a nós, tornarmo-nos mais conscientes sobre o tipo de informação que pesquisamos, onde vamos, a quem, e com que intenção. O yoga é uma ciência indiana antiga que foi passada de mestre para discípulo, através da tradição oral. É compreensivo e óbvio dizermos que todo o “yoga online” perde essa beleza. Neste episódio vou dar referências ao que já recorri ou continuo a recorrer em plataformas online e exponho alguns aspectos fundamentais a ter em consideração quando praticamos em casa. A minha intenção aqui é acima de tudo informar e promover a utilização saudável e consciente destas plataformas, para que possas praticar de uma forma segura e as uses como meios e não como fins em si mesmos.

Links ou referências mencionadas:
https://yogaknowledge.net
https://www.svastha.net
https://www.yogajournal.com
https://www.alomoves.com
https://yoga30.com
Youtube:
-Yogi Nora: https://www.youtube.com/watch?v=KnddGSCu_WQ
https://www.youtube.com/watch?v=b0SurRXla4U&t=810s
-https://www.youtube.com/user/lesleyfightmaster
-https://www.youtube.com/user/umadietaespiritual

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