22 - Grãos e Cereais São Saudáveis? - Paula e MV

09/01/2023 1h 2min Temporada 1 Episodio 22

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Sinopse do Episódio

Desde a década de 80 a nutrição criou uma espécie de "mantra", repetido milhares de vezes nas mídias e nas faculdades, na qual eles dizem "consuma grãos e cereais integrais". Mas será que isso está realmente contribuindo para a nossa saúde? Quais são as bases da evolução humana que validam uma dieta composta em sua maioria por grãos e cereais? Venha descobrir conosco nesse episódio recheado de informações!
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