Por que cuidar da saúde física? Qual a responsabilidade que temos pelo nosso corpo? O que gera longevidade e a possibilidade de qualidade de vida a longo prazo? Estas e outras questões serão abordadas aqui neste show em parceria com o Paulo Victor Figueira, Coach de Crossfit. Paulo é Educador Físico, com alta qualificação no Crossfit, um dos poucos brasileiros a ter certificação Level 3. Conhecedor experiente da filosofia do Crossfit e defensor de uma filosofia de fazer exercícios sim, mas principalmente focar em saúde em seu conceito mais amplo.

Últimos episódios do podcast Longevidade e Qualidade De Vida

• Os 5 fatores que influenciam na saúde
• As valências do Condicionamento Físico
• Como saber se estou condicionado fisicamente?
• Episódio 1 - Longevidade e Qualidade De Vida