Lógica da Batata

Por: WebCast

Viver com energia, vitalidade e saúde. Envelhecer ainda melhor e ser feliz. Parecem objetivos simples – que todos querem alcançar - mas nunca se falou tanto da dificuldade de lá chegar. Será que complicamos? A nutricionista Lillian Barros reúne alguns convidados especiais para uma conversa descontraída em que se fala sobre opções e escolhas conscientes, conhecimento e mudança. O resultado promete surpreender já que, afinal, o caminho pode ser bem mais fácil e até divertido. É mesmo uma lógica da batata não descomplicar.

8 episodios disponibles

Últimos episódios do podcast Lógica da Batata

Nutrição infantil | "Tem que haver um equilíbrio entre macro e micronutrientes" 31/05/2022

Literacia Alimentar | "Saber ler rótulos nutricionais devia ser aprendido desde pequeno nas escolas" 24/05/2022

Saúde Mental | "A procura pela perfeição pode originar comportamentos desajustados com a alimentação" 16/05/2022

Atividade Física | "Além da estética, temos que treinar com o objetivo de nos tornarmos saudáveis" 09/05/2022

Autocuidado | "Chegamos à idade adulta com muitos diplomas mas iletrados em termos emocionais" 15/11/2021

Fases da Vida | "O despertar da consciência de que temos de cuidar de nós sempre" 09/11/2021

Sustentabilidade | "Deitar uma maçã fora é deitar fora todos os recursos que a levaram até nós" 02/11/2021

Imunidade | "Viver mais tempo, sim, mas com qualidade. E por isso é que devemos cuidar de nós aos 10, 20, 30, 40, 50...sempre" 26/10/2021