No seguimento do Dia Internacional pela Eliminação da Violência contra as Mulheres, este episódio é uma conversa honesta e sensível sobre a violência que não se vê à primeira vista. Falamos das feridas invisíveis que tantas mulheres carregam: do silêncio, da desvalorização, do medo, do controlo subtil, das heranças antigas que ainda hoje moldam relações, escolhas e vidas. Reconhecemos a violência visível, mas também a violência emocional, social e histórica: a mulher tratada como “menos”, como moeda de troca, como alguém que deve aguentar tudo para não “desestabilizar” a família ou a relação.Ao longo da conversa, exploramos:as formas invisíveis de violência que muitas vezes são normalizadaso peso das heranças transgeracionais nas histórias das mulhereso papel de homens e mulheres na mudança desta culturaos caminhos de consciência, limites saudáveis e esperança.Não é um episódio leve — mas é um episódio necessário. Não para nos deixarmos na dor, mas para abrir espaço à dignidade, à proteção e à cura.Se estás a viver uma situação de violência, lembra-te: não estás sozinha. Procura ajuda junto de serviços especializados e pessoas de confiança.Para aprofundar este caminho de consciência e mestria humana, visita www.menssana.pt e descobre as experiências da Menssana dedicadas à cura, ao empoderamento e à construção de uma cultura de paz.Nota: Sempre que sintas vontade de nos contactar ou dar feedback sobre a tua experiência com o Podcast (nós agradecemos!), podes preencher o formulário que encontras em https://forms.gle/QB3b9FC4sK756upj9.Para além disso, não deixes de nos acompanhar nas redes sociais e deixar o teu comentário. Caminhamos juntos! 🙂📌 Instagram: @menssana_project📌 Facebook: @menssana.prj📌 Site Oficial: www.menssana.pt📌Inscreve-te na nossa Newsletter, para poderes receber todas as notícias Menssana, em primeira mão, diretamente na tua caixa de correio: https://www.menssana.pt/comunidade ✨ Junta-te ao Movimento Menssana ✨Se este episódio te inspirou, partilha-o com alguém que precise de ouvir estas palavras. 🌱Subscreve o podcast Licença para Sonhar e acompanha-nos nas redes sociais para mais conversas que despertam, fortalecem e transformam. 🎧 Ouve mais episódios em www.menssana.pt/podcast📬 Subscreve a nossa newsletter e recebe conteúdos exclusivos: www.menssana.pt/comunidade📲 Instagram | Facebook | YouTube💌 Fala connosco: [email protected]💚 Porque todos os sonhos merecem um espaço para florescer.#LicençaParaSonhar #MenssanaProject #MenssanaInstituteThis episode includes AI-generated content.

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