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Léo Veloso Podcast

Por: Léo Veloso

Podcast sobre treinamento, nutrição e fitness.

Eu sou personal trainer, estudante de nutrição e atleta de fisiculturismo natural.

31 episodios disponibles

Últimos episódios do podcast Léo Veloso Podcast

Estratégias no treino e dieta para retornar após o lockdown 26/03/2021

Diferença entre alongamento e mobilidade + Número de refeições + Falso magro, o que fazer? 26/03/2021

Antes do seu corpo, é sua mente que muda! - Com Peterson Faoro 26/03/2021

Porque você deve apostar no treino de força - Com Pedro Toledo 26/03/2021

Divisão de treino + Bike é um bom cardio? | PERGUNTAS E RESPOSTAS 26/03/2021

Como ganhar mais coxas e glúteos - Com Vivian Becker 27/02/2021

Como conciliar a musculação com outro esporte - Com Matheus Buttner 27/02/2021

Suplementação eficiente: gastando menos e tendo mais resultados - Com Andrei Senna 25/02/2021

Corrigindo os pontos fracos do shape com Kaio Aguiar 24/02/2021

Supino com barra x halteres? Agachamento curto x completo? | PERGUNTAS E RESPOSTAS 19/02/2021

Como usar as técnicas e o que realmente funciona para hipertrofia? 17/02/2021

15 conselhos que eu gostaria de ter recebido quando comecei 29/01/2021

É possível perder gordura e ganhar massa ao mesmo tempo? 28/01/2021

Número de séries e dificuldade em seguir dieta | PERGUNTAS E REPOSTAS 25/01/2021

Entrevista com Gustavo Balbão 05/01/2021

Creatina é segura? + Como começar uma dieta saudável? | PERGUNTAS E RESPOSTAS 31/12/2020

Como minimizar os prejuízos do álcool no shape 30/12/2020

A ordem nos exercícios faz diferença? 29/12/2020

Treinar em casa dá os mesmos resultados que na academia? 28/12/2020

Festas de fim de ano X dieta e treinos 28/12/2020

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