Sinopse do Episódio "#20 - O sono é decisivo na manutenção e elevação de seu nível de saúde "

Você sabe a função do sono? Por qual motivo precisamos dormir? Quais benefícios um sono bem estruturado pode nos trazer a nível de produtividade, saúde física e mental? O autor coloca, neste capítulo, o sono como a base de uma vida feliz.  4/10  do A Semente da Vitória, do Nuno Cobra.

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• #10 - Onde começam as Distrações
• #9 - Especialista em distrações
• #8 - Mente Indisciplinada é Mente Fraca
• #7 - As Três Vitórias
• #6 - De ganha-perde para ganha-ganha-ganha
• #5 - Da exclusão à inclusão
• #4 - Da resitência à aceitação
• #3 - Da hostilidade à cordialidade
• #2- Da Culpa à Responsabilidade
• #1 - Do Autojulgamento ao Autoconhecimento