Sinopse do Episódio "#7 por que você não consegue construir hábitos? "

Se você já tentou, por diversas vezes, construir hábitos e achou alguns obstáculos, aqui te dou algumas dicas para deixar esses hábitos mais consistentes em sua rotina.

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Mais episódios do podcast Juju Na Lua

• 2.8 MEDITAÇÃO RAIN (em português): recognize, allow, investigate and nurture.
• 2.7 Fábula: A Ilha.
• 2.6 MEDITAÇÃO para reconhecer seus pensamentos e sentimentos
• 2.5 Pare de esperar algo e faça (em busca de objetivos/sonhos)
• 2.4 MEDITAÇÃO para relaxar antes de dormir
• 2.3 Viver uma vida normal ao invés de buscar uma vida incrível
• 2.2 Onde você habita? Redes sociais & stuff
• 2.1 Meditação rápida para despertar.
• #13 Yôga Nidra Meditação Sútil
• #12 Meditação dos “obstáculos da mente”
• #11 Meditação do Momento Presente
• #10 Deixe pra agora, não deixe pra depois!
• #9 Hábitos de pessoas felizes
• #8 meditação guiada ao acordar
• #7 por que você não consegue construir hábitos?
• #6 um pequeno papo sobre relacionamentos e afins
• #5 a raiva, o espelho, eu mesmo
• #4 Meditação guiada - 3 passos para nós
• #3 Feliz dia dos namorados com amor próprio
• #002 Meditação de visualização e amor incondicional
• Uma breve história de recomeço ✨