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Jornada emagrecimento consciente

Por: Gutenberg Sales

Nessa série irei ensinar como emagrecer e ter uma saúde extraordinária usando o poder da mente

25 episodios disponibles

Últimos episódios do podcast Jornada emagrecimento consciente

Técnica 2 - tenha em mente um otimismo realista 21/07/2021

Emagrecer e viver uma metamorfose na pele 20/05/2021

Código 03- crie uma âncora 05/05/2021

2° código - tenha em mente um otimismo realista 02/05/2021

Hacks 01 : use a insatisfação como um impulsionador 01/05/2021

Hábito 16 - leia ou ouça o provérbio do dia 22/04/2021

Minha jornada , minha missão 20/04/2021

Hábito 15- Tire a TV do seu quarto 15/04/2021

Hábito 14- deixe o celular longe do seu alcance na hora de dormir 13/04/2021

Hábito 13- tenha uma alimentação saudável 09/04/2021

Hábito 12 - crie uma expectativa positiva para a manhã seguinte 07/04/2021

Hábito 11- limite a ingestão de café 07/04/2021

Hábito 10 - evite noticiários e filmes de ação , terror ou suspense 04/04/2021

Hábito 9- proteja-se da luz azul 02/04/2021

Hábito 8- durma melhor e obtenha mais energia 01/04/2021

Hábito 7- multitarefa é um mito 30/03/2021

Hábito 6- pare para almoçar por 60 minutos 27/03/2021

Hábito 5- mova seu corpo com 10 a 20 repetições de um movimento 26/03/2021

Hábito 4 - ativação de estado de recurso 25/03/2021

Hábito 3 - adorável bondade 24/03/2021

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