Sinopse do Episódio "Meditação em 4 tempos"

Objetivo: te trazer pro momento presente, quando você está dedicada a essa meditação, vive o aqui e agora. Como funciona? Você inspira (traz o ar para os pulmões), conte 1,2,3 e 4. Retém o ar nos pulmões e conte 1,2,3 e 4. Solte devagar (enquanto expira) conte 1,2,3 e 4. Após expirar, mantenha os pulmões vazios e conte 1,2,3 e 4. Repita essa sequência por 4 vezes. E depois me conte como se sentiu. Beijos!

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Mais episódios do podcast Ísis Amaterasu (SIRLEI NETO) Pesquisadora, sacerdotisa e facilitadora de Círculos das CURANDEIRAS

• Oração Ho oponoponno
• Senhor dos homens
• Meditação de conexão com a Lua Cheia - A grande mãe
• Meditação de conexão com a Lua crescente - a Jovem
• Meditação de conexão com a Lua Negra - Deusa anciã
• Meditação em 4 tempos
• Eu sou a Deusa
• Fundo instrumental para Benção do útero
• A amizade fortalece nossas potências
• Meditação guiada 7. Meditação com os arquétipos: A HEROÍNA (Coragem, determinação e direcionamento)
• Meditação 8. Meditação com os arquétipos O Justo (justiça, equilíbrio e ética)
• Meditação guiada 5. Meditação com os arquétipos: A MESTRA (autoridade espiritual, disciplina e maestria)
• Meditação guiada 6. Meditação com os arquétipos: O amante (a paixão, a união e o poder de escolha.
• Tu te tornas eternamente responsável pelos benefícios do rito que cativas?
• Meditação guiada 4. Meditação com os arquétipos: O líder (a sustentação, proteção e orientação)
• Meditação guiada 3. Meditação com os arquétipos: A mãe (a fertilidade, a nutrição e generosidade)
• Meditação guiada 2. Meditação com os arquétipos: Sacerdotisa (Intuição)
• Meditação guiada 1. Meditação com os arquétipos: O mago (poder e comunicação)
• Meditação guiada 0. Meditação com os arquétipos: A criança (a pureza, otimismo e fé)
• Meditação da fase feiticeira
• Empoderamento impulsionando CARREIRAS
• Meditação da DEUSA ANCIÃ - Lua nova
• Seja bem-vinda LUA NOVA
• Feliz dia das mães!
• O maternar e o sagrado feminino
• O medo é um aliado, não deve ser limitante.
• Você sabe o que é a síndrome da nojinho?
• O que é vida próspera para você?
• O que você tem para agradecer hoje?
• AUTORECONHECIMENTO
• Honra teu pai e mãe
• O que são crenças?
• Afirmações positivas matinais
• Pense positivo e se ame em primeiro lugar.
• DESAFIO do negócio lucrativo
• SER MULHER
• Somente 1 minuto
• Treinamento de Precificação
• Mentoria Empreenda com CORAGEM
• Comer bem aumenta a produtividade.
• Disciplina seleciona
• Ame o Processo