Sinopse do Episódio "#ROTINAMATINAL - PORQUE EU RESOLVI FAZER ISSO!"

Olá, este vídeo faz parte de uma série de gravações que eu estou vivendo na prática. Eu indico fortemente que você assista até o final, eu gravei ele assim que acordei (cara de sono total), nele eu relato a minha experiência pessoal ao criar o hábito de acordar às cinco da manhã (rotina matinal). Vou te explicar porque eu escolhi acordar todos os dias às 5hrs da manhã e como está sendo a minha jornada (o foco está na explicação do porque eu escolhi este desafio). Me levantar às 5hrs da manhã já fazia parte dos meus planos há muito tempo, mas eu sempre adiava (assim como a maioria de nós adia tantos projetos grandiosos) até que chegou um momento que eu dei um basta e comecei a minha jornada, não está sendo nada fácil, mas está sendo transformador. A gravação do vídeo foi no quarto dia (mas todos os outros dias estão sendo documentados). Sempre ouvi falar que se levantar antes das oito tem vários benefícios, eu sempre achei essa teoria muito bonita, mas nenhuma teoria é tão bonita quando colocamos em prática. Nenhuma transformação acontece quando ficamos apenas na teoria, porque é no campo de batalha diário que sentimos na pele a transformação. Neste vídeo eu busquei transmitir o máximo de realidade possível como está sendo esta fase de criação da minha rotina matinal, por isso este e todas as outras gravações estão sendo feitas assim que acordo (objetivo acima da vaidade!) E você, está começando algo novo ou adiando uma decisão importante?  Assista ao vídeo, comente aqui e marque alguém que precisa de uma mudança ou está adiando algo importante.  Arlan Fernandes | Hábitos2190  Você está há um hábito da sua heroicidade #Hábitos21|90 #heroicidade   SIGA IPSEIDADEOENCONTRO:   Instagram: https://www.instagram.com/ipseidadeoencontro/  Facebook: https://www.facebook.com/ipseidadeoencontro/  SoundCloud: https://soundcloud.com/ipseidadeoencontro/

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