Higiene na sessão de estudos

12/11/2020 5 min Temporada 6 Episodio 1

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Sinopse do Episódio

Talvez pareça a vocês algo trivial e de pouca importância falarmos sobre isso, isto é, ligarmos nossa alimentação, sono, exercícios físicos, regulação emocional, à qualidade de nossas sessões de estudo e de nossa aprendizagem. Pois esse é o tema da higiene da sessão de estudos.

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