Sinopse do Episódio "#11 - Atenção Plena aos Sentimentos no Corpo"

Além de equilibrar o nosso corpo e mente essa prática nos prepara para a investigação direta da realidade, começamos a perceber o espaço entre o que nos é apresentado e o que sentimos. Essa consciência dos sentimentos, emoções e sensações no corpo também aumenta nossa capacidade de se abrir e aprender com uma presença tranquila e sem o medo de ser arrastado pelas emoções. Se você acha que essas meditações te ajudam de alguma forma, e você pode e quer contribuir com o Interser... aqui está o link: https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_donations&business=SKQSV77PJA57U&item_name=Medita+Mundo+Mindfulness¤cy_code=BRL&source=url

Ouvir "#11 - Atenção Plena aos Sentimentos no Corpo"

Mais episódios do podcast Interser

• #16 Sonhar a Si
• #15 Procurar e não encontrar
• #14 Encontrando conforto no corpo através dos sentidos...
• #13 Respirando com o que é...
• #12 - Gerando Generosidade
• #11 - Atenção Plena aos Sentimentos no Corpo
• #10 - Podemos ser diferente?
• #9 - O Corpo Respira...
• #8 Compaixão com visualização...
• #7 Consciência no corpo...
• #6 Respirando através
• #5 Compaixão nas 4 direções...
• #4 Soltando o corpo...
• #3 A habilidade de simplesmente deixar ir...
• #2 Assim Como Eu...
• #1 Encontrando relaxamento e calma no corpo
• Interser (Trailer)