Nutrição: a base da pirâmide do CrossFit

06/09/2019 40 min Temporada 1 Episodio 4

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Sinopse do Episódio

Por que a nutrição faz tanta diferença nos treinos? Jejum é bom para a perfomance? E o tão falado Whey Protein, realmente faz milagre?! Esses e outros assuntos foram tratados neste episódio do In The Box Cast! Julio Sena, o Coach Henrique Barros e a nutricionista Jessica Mascaretti conversaram sobre a base da pirâmide do CrossFit: a nutrição. Se ainda não segue nosso perfil no Instagram, corre lá e acompanhe as novidades: @intheboxcast.

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